外科医のウエルネス巡礼

温泉専門医・外科医が語る温泉・サウナ・ワインの癒し術

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  • サウナは体に良い？

    サウナは体に良い？

    私はサウナが大好きです。サウナに入ると、体がリラックスするとともに頭がすっきりする感じがします。なによりまた入りたくなります。９０度近い部屋でじっと座っていて、汗をいっぱいかいた後…

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