はじめまして。外科医×温泉専門医×サウナ×ワイン好きのDr.Kです。現在私は勤務医として医療現場で奮闘しています。そんな私には大きな３つの癒しがあります。「温泉」「サウナ」「ワイン」です。

■医療現場で働く緊張感の中で、心と体の健康の大切さを日々痛感しています。温泉で湯につかる時間、サウナで整う時間、そしてグラス一杯のワイン。それらは医療者としてではなく、人として自分を整える時間でもあります。

■このブログで以下のような内容を発信していきます。

・臨床医としての日常や医療現場での気づき

・全国の温泉地・湯治文化の紹介と医療的な視点

・サウナで”ととのう”ことと健康の関係

・ワインを含めた食と健康について

・気候療法について

■読者の皆様へ

医療従事者のみならず、日々ストレス社会に生きるすべての方に、少しでも「ホットする時間」「セルフケアのヒント」をお届けできたら嬉しいです。肩の力を抜いて、湯に浸かるように、のんびり読んでいただける場所にしていきたいと思っています。

今後ともよろしくお願いいたします。